Séances d’exercices pour les aînés (Billings Lodge)

Description

La maison de retraite Billings Lodge a été conçue pour répondre aux divers besoins physiques, sociaux et psychologiques des personnes âgées et des adultes atteints de démence dans un environnement communautaire semblable à celui du domicile. Elle offre dans une seule maison de retraite située à Ottawa des modalités de logement variant selon le degré d’autonomie des résidents – depuis les appartements conçus pour les personnes autonomes jusqu’aux logements offrant une aide à la vie autonome. Le programme d’exercices de niveau 2 prévoit des séances de 30 minutes comprenant des exercices cardiovasculaires, des exercices d’amplitude des mouvements, un entraînement en force musculaire avec des tubes de résistance, un entraînement en force isométrique avec des ballons, un entraînement en souplesse et un entraînement d’équilibre (cours sur chaise ou en position debout). Ces séances d’exercices animées par le personnel de Family Physio sont offertes gratuitement aux personnes âgées grâce au soutien financier du RLISS de Champlain.

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